TWERK BATTLE TRAINING

Cada vez son más las personas que desean competir a nivel individual en campeonatos o batallas de Twerk, ello les supone un reto personal, conseguir un reconocimiento nacional e incluso internacional. Tener un reconocimiento de la comunidad Twerk, ser cotizad@ como profesor@ y ser representante de su propia escuela.

Cuando alguien se plantea presentarse a unas batallas le surgen dudas: ¿ Estoy preparado para hacerlo? ¿ En qué nivel debo presentarme? ¿ cómo estructuro mi presentación? ¿ cómo puedo diferenciarme del resto?¿cómo puedo poner todos mis recursos de danza en el escenario?¿cómo puedo controlar mis nervios y no quedarme en blanco?

La mayor parte de los bailarines que desean presentarse sienten angustia, muchos nervios y sobretodo, a pesar de la buena técnica y manejo de la disciplina, se sienten perdidos en la estructura y manejo de los recursos a la hora de ponerlos en escena.

Aqui vamos a darte algunos tips que ponemos en práctica en nuestro ENTRENAMIENTO ONLINE BATTLE TRAINING:

BATTLE TRAINING ONLINE (2 MESES)

TIP Nº1 PREPARACIÓN

10 minutos antes de tu presentación calienta, estira los músculos para evitar lesiones

Haz ejercicios de respiración para calmar la ansiedad

Aumenta la energía en tu cuerpo realizando ejercicios de explosión como correr, saltar, combulsionar.

Estos ejercicios te permitirán realizar una entrada enérgica, segura y evitará lesiones durante tu presentación.

 

TIP Nº2 PRESENTACION

Antes de las batallas debes estructurar tus pases, si vas a realizar 3 pases, porque vas a llegar a conseguir pasar todas las rondas… no puedes hacer siempre lo mismo, debes presentar al jurado y público todo lo que sabes hacer, de modo que escribir en un papel en cada ronda que deseas mostrar de tus destrezas es muy necesario.  Por ejemplo:

primera ronda:

  • Quiero mostrar técnica limpia en posición stand flex (este paso concretamente: brake y sus pasos derivados)
  • Quiero mostrar mi destreza realizando una transición con técnica de gusano para llegar a posición de suelo.
  • Quiero mostrar mi destreza en suelo paso cheek up, aprovecho para desarrollar una “pose” y trabajar algo de interpretación basada en la “acción”
  • Quiero mostrar mi destreza con brazos asimétricos en posición de cuclillas

TIP Nº3

Momentos de adaptación musical!

  • En el momento de éxtasis voy a utilizar el “head top” o “split con élice” para crear expectación!
  • En el momento de adaptación con la lírica voy a trabajar interpretación basada en la emoción.
  • El final va a ser sorprendente y voy a utilizar mi vestuario para generar sorpresa (bajo el top o camiseta llevaré un escrito que ponga “super woman”), de modo que mi quitaré la camiseta y dejaré ver a todo el mundo el mensaje final de mi presentación.

 

Estos son algunos de los muchisimos ejemplos y ejercicios que trabajamos en nuestras clases de Battle training. Esperamos que os haya gustado y os sirva de aportación! Déjanos tu comentario!

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