Description
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Pelvic Lates: Equilibrio, conexión y bienestar
Regálate un momento de calma y conexión con tu cuerpo a través de Pelvic Lates, una disciplina enfocada en fortalecer la zona pélvica, mejorar la postura y promover el bienestar integral.
Nuestras sesiones están diseñadas para ofrecerte un espacio de tranquilidad donde puedas conectar contigo misma, liberar tensiones y mejorar tu salud de manera consciente y delicada.
Beneficios de Pelvic Lates
✅ Fortalece el suelo pélvico y previene molestias como incontinencia o debilidad muscular.
✅ Mejora la postura y alivia dolores lumbares, favoreciendo el alineamiento corporal.
✅ Aumenta la flexibilidad y el control corporal, promoviendo movimientos fluidos y armoniosos.
✅ Reduce el estrés y la ansiedad a través de la respiración y la concentración en el movimiento.
✅ Favorece la conexión con tu cuerpo, ayudándote a sentirte más segura y equilibrada en tu día a día.
Detalles de la clase
🗓 Martes | 20:30 h de España
📍 Online vía Zoom
🧘♀️ Solo necesitas una esterilla
Este es tu momento para desconectar del ruido exterior y dedicarte a ti. Desde la comodidad de tu hogar, en un ambiente cálido e íntimo, podrás disfrutar de una clase guiada con atención personalizada.
🌿 Reserva tu plaza y comienza a sentir los beneficios en tu cuerpo y mente.
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