FASE VI. METODOLOGIA DE ENTRENAMIENTO por LIRIOS PASTOR | Ene 9, 2025 Contenido del Curso Lecciones Estado 1 TIPOS DE CLASES DE TWERK. TWERKFIT 2 TIPOS DE CLASES DE TWERK. TWERK PUSH UP 3 FASES DE UNA CLASE: FASE FINAL ( ESTIRAMIENTOS) 4 TIPOS DE CLASES DE TWERK. TWERK PELVIC 5 FASES DE UNA CLASE: INICIO DE UNA CLASE (CALENTAMIENTO)
